昼寝をするとなんで頭が痛くなるの?

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という疑問を休みの日にいっつも抱くので、今回はそのメカニズムを調べていこうと思います。

昼寝

いきなり引用です。

| EPARKくすりの窓口コラム|ヘルスケア情報
昼ごはんを食べすぎてつい昼寝してしまう、職場や学校の昼休みに机の上で仮眠をとる習慣がある方も多いのではないでしょうか? 昼寝はリフレッシュやリラックスに効果的ですが、昼寝のとりかたによっては逆に頭痛を引き起こすこともあります。 この記...

この三つが原因らしいです。

なんかこの症状の名前だけ見るとすっごく重病みたいな感じになります。

偏頭痛持ちだと、昼寝をすると脳の血流が良くなってそれで圧迫されて頭痛くなる。

寝る姿勢が頭を圧迫してしまってその結果痛くなる。

睡眠時無呼吸症候群。

らしいです。なのでまあ僕の場合は、偏頭痛持ちなのかなって感じがします。

でも普段はそんなに痛くならないんですけどね。

青木陸
青木陸

偏頭痛って大変そうだよね。花粉症の次になりたくない。

昼寝はいいけどあんまり寝すぎると頭痛が起きるタイプらしいのでやめようと思います。

(この後寝るけどね!)

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